Rubrika: Dámský koutek

Jsou jedním z nejstabilnějších a zároveň nejtajemnějších párů českého showbyznysu. Herečka Jitka Čvančarová a tanečník Petr Čadek dokazují, že i pod drobnohledem médií si lze vybudovat pevné rodinné zázemí. Jaký je jejich recept na šťastné manželství a proč si své soukromí tak úzkostlivě střeží?

Herec Norbert Lichý patřil k těm osobnostem, které na jevišti působily nezlomně, zatímco v soukromí sváděly tiché a bolestivé boje. Jeho životní příběh byl plný kontrastů – drsné ostravské kořeny, mimořádný talent, úspěch v divadle i filmu, ale také samota, závislosti a předčasný konec. Portrét muže, jehož síla byla vždy vykoupena křehkostí.

Noční probouzení není vždy známkou špatného spánku – často jde o přirozenou součást spánkových cyklů. Pokud se ale budíte opakovaně, těžko znovu usínáte nebo vás ráno přepadá únava, může za tím stát stres, hormony i změny související s věkem. Odborníci vysvětlují, kdy je noční buzení normální, co ho nejčastěji spouští a jak znovu najít klidný spánek.

Mít stabilní glykemii je jedna z nejrychlejších cest, jak se cítit lépe, přesto se o vyrovnané hladině krevního cukru mluví většinou jen v souvislosti s cukrovkou. "Studie ukazují, že i u zdravých žen mohou časté glykemické výkyvy zvyšovat zánět a ovlivňovat kvalitu spánku, kůže i mentální výkonnost," popisuje Victoria Deer, autorka unikátní Systers Akademie zaměřené na ženské zdraví.

Francys Arsentievová byla roky obyčejná účetní, než se zamilovala do hor a rozhodla se překonat hranice možného. V roce 1998 stanula na vrcholu Everestu bez přídavného kyslíku jako první americká žena – jenže cesta dolů se změnila v tragédii. Její tělo zůstalo na hlavní trase dlouhá léta a horolezci jí dali přezdívku Šípková Růženka.

Po úterním policejním zásahu a dnech plných spekulací, kde je s dětmi, se Lela poprvé ozvala. Na Štědrý večer zveřejnila snímky od vánočního stromečku i ze slavnostní večeře a připojila dojemný vzkaz: „Moje děti si zaslouží Vánoce.“ Mezitím její manžel Karlos Vémola čelí obvinění a podle manažera ho navíc trápí akutní zdravotní potíže.